1. Kiedyś wyszło badanie z certyfikowanego laboratorium przeciwko BSN. Zarzucano BSN wałek na jakimś tam produkcie. Nie pamiętam już nawet o jaki produkt chodziło. I co się okazało? Badanie było pospolitym fake. Laboratorium ledwo wiązało koniec z końcem i przez aferę chciało jakoś postawić się na nogi. Sprawę przegrali, laboratorium nie ma. 2. O [...]
[...] też się spytam . otóż mam brzydkie barki, zasyfione sam nie wiem czym a tak reszta ciała w miarę okej. o co biega dlaczego akurat barki i co z tym zrobić? objaw ten bardzo się nasila jak jestem na diecie jeśli ćwiczę na siłowni chociaż to niby zdrowa dieta. jeśli nie ćwiczę i jem byle co pizze itd o dziwo jest lepiej. więc chyba chodzi o białko
[...] w ustawie jest wyraźnie napisane, że końcówka musi być ciężka i twarda a nie ciężka i twardsza niż reszta pałki. Mocno mieszasz w szczegółach, a przecież właśnie o nie chodzi. W ekspertyzie CLK jest zwrócona uwaga na wyważenie a nie na twardość. Po drugie w ustawie jest "ciężki i twardy materiał lub wkładka z takiego materiału" (a nie jak [...]
[...] , sztanga nie uciekała, równo i płynnie było. OK Zarzut bez problemów. OK, Ciąg rwaniowy nawet dobrze poszedł. Więcej jak 150 juz by z technika było gorzej a nie o to chodzi. BYC MOZE GDYBY NIE WIEKSZA ILOSC POWT W RWANIU I ZARZUTACH POSZLOBY WIECEJ, ALE NIE MA CO SPEKULOWAC KOMENTARZ DO WYKROKOW Z WTORKU UZNAJMY TO JAKO REKORD ALE [...]
[...] i minusy,uciązliwe smaowanie ale efekt bardziej widoczny tylko pod oswietleniem po za scena nic ciekawego a nawet minimalizuje czyli zmniejsza wuzualnie zawodnika. Jesli chodzi o Mnie to ten rok uwazam za mocno udany,Open wygrany na Polski to dla Mnie osobisty duzy sukces-nie spodziewałem sie napewno ale jestem zadowolony i chyba wypadało by [...]
To jeszcze ode mnie Antoś tak po krótce bo oboje wiemy o co nam chodzi i tak na prawdę się zgadzamy ze sobą ;-) Jeżeli początkujący ma do wyboru 3dni treningowe - na pewno nie dałbym mu splita, za słaby bodzieć jak na "swieżaka". Jeżeli rozpatrujemy już 4 dni - zawsze wg mnie rozsądniej bedzie wejsc na splita partia 2x w tyg czy wersje push/pull [...]
kurde ale najszersze to nieźle doyebujesz tym trenem;-) wszędzie dokładasz to jest dobrze:-) oby tak dalej Właśnie o to chodzi, chce być szeerrookkii ;-) A najszerszy nie dostał tak jak powinien, czuję niedosyt. Następnym razem doyebię go mocniej %-) Może wrzucę spowrotem wiosło w opadzie, zawsze je lubiłem... W drążku już dycha -elegancko. Ja [...]
[...] i potem jazda w dół. Poza tym ogarnij technikę zbuduj co możesz zbierz wiedze i doswiadczenie bo same SAA nie da efektu. Tam dopiero trzeba robic robotę. Jeżeli o sam cykl chodzi znajdz kogoś doswiadczonego co ci go ułoży albo poświęć ten czas na analizę środków i pct chyba że na zdrowiu ci zależy najmniej a mówię to dlatego że skoro pytasz o [...]
[...] gdy blokujesz ręce w łokciach)... Możesz mówić, że bzdury gadam, ale od czerwca zeszłego roku (po sugestiach tego kolesia) skoczyłem z 10x70 w serii na 12x95 (gdzie wcześniej przez rok może o 5-10 kg się poprawiłem) Maksa nie sprawdzam bo w kulturystyce nie o to chodzi... Ale siła Ci wcale nie urośnie przy takim wyciskaniu... Pozdrawiam
[...] siłowni to to zmień ponieważ nie jest wskazany do robienia po siłowni raczej w dni wolne od siłowni bo prowadzi do katabolizmu. 3.Proponowałbym Ci robić też dłuższe przerwy(chodzi mi o siłownie bo z tego co pisałeś rehabilitacja Cię nie męczy i nie możesz od tego zbytnio odpoczywać)oprócz tych na tygodniu np.po miesięcu treningów tydzień [...]
[...] Co do biegania to radzę uważać. Zyrafka Ci powie, dlaczego ;-) -z tym moim bieganiem to nie jest tak to był bardziej szybki trucht (predkosc na biezni okolo 5,6) Jeśli chodzi o michę, to wolałabym, żebyś ją rozpisała na posiłki, bo tylko w ten sposób uda się wyłapać błąd, który powoduje u Ciebie ciągoty do syfu @-) -to co mam teraz [...]
[...] masz juz jakas wiedze druga sprawa brałes juz mdrol(to samo co massdrol te wzory ktore wymieniłes to to samo tylko inaczej napisane) wiesz jak na Ciebie działa jesli chodzi o blok watrobe nerki itd czy tam ewentualne gino wedlug mnie wszystko jest dobrze zebys tylko wykonał załozony sobie plan jesli chodzi o zabawki na watrobe to nie mam [...]
Jeśli chodzi o mnie to z tych "sztuk" co wyminiłeś to polecił bym Ci tajski!! Gdyż ponieważ bo:P najbardziej jest przydatny z tych "sztuk" tzn do zastosowania na ulicy!! A i jest ogólnie spoko.. piszczele łokcie i kolanka mniam<lol>:P!! Oglądaliście film "ong bak" tam koleś prezentował nam tajski!! Ale to jest [...]
[...] wzgledu klatka jest unikalna ze mimo braku glow da sie stymulowac jej czesci ale tylko w plaszczyznie pionowej a nie poziomej (czesc wew. i zew.) Ja dobrze wiem o co Ci chodzi. O to, że włókna klatki biegną poziomo, tak? Cóż, nie mam żadnej naukowej teorii na przeciw, jedynie praktyka. Musi wystarczyć Ci to co napisał Jodełko lub poczekamy [...]
Marta dzięki filmik jak dla deb..a (to może uda mi się połapać co chodzi ) Jeśli chodzi o RDL i MC to mam odważniki 2x14kg, 2x6kg, 2x15kg + gryf 8kg w sumie mam 78kg na gryfie więc mam trochę czasu na dokupienie, za to brakuje mi hantli tak 10kg a najlepiej takich w których mogłabym zdejmować/dokładać ciężaru bo moje są tak stare że ledwo się [...]
[...] jest być czujnym i nie dopuścić do takiej sytuacji ooo i to mi się najbardziej podoba mm napisał: widzisz tylko co w sytuacji gdy wlasicielowi amstaffa wlasnie o to chodzi? bierze mnie ochota by wziasc i przy******lic mu w leb ale wtedy bede mial problemy z 'prawem' ja akurat w takich momentach nie myśle o prawie i o tym co mnie moze [...]
[...] nie możesz przełknąć że twoja wiedza kończy się na twoich domysłach. "ja wiem, że niedobór/nadmiar teścia ma wpływ na walkę tj i duże/małe cięcie wagi więc nie wiem o co ci chodzi. Po prostu nie uznaje tego za przyczyne porażki, bo to wina zawodnika/sztabu a nie przypadek losowy lub co gorsza jak niektórzy twierdzą teoria spiskowa.. " tutaj [...]
[...] Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka [...]
VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80
